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(PE) LAS NUEVE HABITACIONES DE LA FELICIDAD lucy-danziger
Titulo
(PE) LAS NUEVE HABITACIONES DE LA FELICIDAD
Idioma
Castellano / Español
Editorial
URANO
Paginas
202
ISBN
8479537574
Comentarios
5
Fecha
Etiquetas
Autoayuda y Espiritualidad, Autoayuda
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Sinopsis y resumen del ebook

Si a menudo dices cosas como: debería pasar más tiempo con mis hijos, mi marido no me ayuda en casa, debería perder peso o mi trabajo no sólo me llena. Si dejas que el perfeccionismo y la insatisfacción nublen tu felicidad. O si crees que lo tienes todo, un marido que te quiere, un hogar hermoso, hijos preciosos, pero siempre con la sensación de que te falta algo, ha llegado el momento de hacer reformas en tu hogar emocional. Lucy Danziger y Catherine Birndorf te enseñan a convertirte en el arquitecto de tus sentimientos, a organizar las diferentes habitaciones de tu casa interior de tal manera que los inevitables contratiempos no perturben la felicidad de la casa. Estos trabajos especiales de diseño de interiores le traerán más alegría de la que nunca imaginó, así como un maravilloso descubrimiento: un santuario interior donde podrá vivir su pasión y descubrir su verdadera identidad. Cuando sólo miras las cosas que van mal, incluso si todas las demás están funcionando, creas desorden en tu casa emocional. No importa lo feliz que seas en tu casa, cualquier cosa que esté fuera de lugar -cualquier cosa que esté fuera de lugar- te abraza y te hace infeliz. A través de la metáfora de la casa, Lucy Danziger y Catherine Birndorf te enseñan a aumentar tu alegría aprendiendo a compartimentar. Basados en los principios de la psicología positiva, te ayudarán a construir muros que separen las diferentes áreas de tu vida. Esto le facilitará entender qué aspectos funcionan o requieren su atención sin contaminar el resto de su experiencia. Ahora, ¿cuántas de sus habitaciones están en orden? El dormitorio es el lugar para explorar la intimidad; el baño representa la salud y la imagen personal; el comedor simboliza las relaciones familiares; en el sótano se guardan los recuerdos de la infancia; la sala de estar es el lugar de las relaciones sociales; la cocina se refiere a la comida emocional; la habitación de los niños representa la maternidad; la oficina representa la profesión; y finalmente, el ático contiene todo lo relacionado con los antepasados. En realidad, es imposible que cada parte sea perfecta. Por eso Lucy Danziger y Catherine Birndorf también te ofrecen las estrategias esenciales para superar los demonios domésticos del autosabotaje y la negatividad. Quizás al final de este libro descubras que, más que una casa, siempre has vivido en un palacio.

Información sobre el autor y escritor

Criticas y Comentarios

Con los libros de autoayuda, siempre debe recordar que no es una receta perfecta para su problema individual como una guía general sobre dónde empezar a cavar para encontrar la cura. Este libro no es diferente, aunque realmente aprecié que cada punto estaba ilustrado con ejemplos de mujeres reales. De hecho, se hizo en el formato "este es mi problema" - "esta es la solución", por lo que la experiencia de lectura se llevó a cabo como un grupo de mujeres sentadas alrededor de una mesa compartiendo historias. No me había dado cuenta hasta ahora, pero uno de los capítulos (el que se centra en el escritorio, la sala donde viven los problemas de crecimiento profesional) me dio una patada en la espalda y la perla "Go (with the status quo) or grow" (Ir (con el status quo) o crecer) es directamente responsable de mi decisión de tomar un curso de literatura en la Coursera y unirme a un club de escritura. Así que mi vida es mucho más plena, así que en lo que a mí respecta, es un libro excelente que realmente vale la pena leer.
Encontré muchas cosas útiles en este libro. Las perlas de la sabiduría a veces me daban un momento de ah-ha mientras que otras veces me permitían una buena lectura. Mi mayor queja sobre este libro es que pone tanto énfasis en las mujeres casadas y en las mujeres con hijos. Me doy cuenta de que muchas de las mujeres que se enterarán están casadas y tienen hijos, pero a veces me ha hecho darme cuenta de que nuestra cultura está muy centrada en las familias con hijos, mientras que algunas de nosotras tenemos dificultades para tener hijos o elegimos no tenerlos. El capítulo sobre la habitación de los niños no abordó ni una sola vez el tema de una pareja que lucha contra la infertilidad y el efecto que puede tener en la habitación emocional de sus hijos. Además, ninguna de las mujeres entrevistadas para este libro tiene una relación lésbica.
Me gusta mucho la premisa de este libro y lo que los autores han decidido hacer. Me gusta el tono y la edición. Me gusta que se utilicen las situaciones de las mujeres de verdad. Pero la ejecución dejó algo que desear. A lo largo del libro, las situaciones de las mujeres son abordadas, pero generalmente de una manera muy vaga y filosófica. Había "perlas" de sabiduría transmitida que eran principios clave para tratar con la gente y hacer cambios, pero había muy pocas sugerencias sobre cómo ponerlas en práctica. No necesito un guía ni nada, todas las mujeres y las situaciones son diferentes, pero algo un poco más específico que "sólo puedes cambiarte a ti misma, no a la otra persona" habría sido apreciado. También parece que el libro fue abordado desde el punto de vista de un solo tipo de mujer. La mayoría de las mujeres son madres y esposas, y muy pocas de ellas están involucradas en los roles de otras mujeres, u otras decisiones que puedan tomar, tales como no tener hijos, no casarse, etc. O de otras maneras, incluso podrían serlo. La mayoría de las mujeres fueron descritas como "hermosas" o "atractivas", o alguna variación, y ciertamente no había lesbianas representadas. Hubiera sido bueno tener un conjunto completo de experiencias de mujeres para leer.
Sonaba como un libro excelente, pero me decepcionó ver que muchos de los ejemplos no estaban realmente relacionados conmigo o con mi situación actual. Supongo que son grandes y no están dirigidas específicamente a una gran audiencia de mujeres, pero me interesan mucho los detalles. Además, al leer las pocas historias que me preocupaban de cerca, me perdí al final sin sentir que había encontrado una "solución/dirección" a seguir para resolver este problema. Me gusta la metáfora general de la casa y especialmente la pregunta de en qué habitación estás. Creo que esto me resultará muy útil en el futuro para organizar mis pensamientos y mantenerlos a todos en su lugar. En general, creo que leer este libro me ayudará a domar algunos de mis problemas, pero me hubiera gustado una práctica/instrucción literaria específica. Las perlas también son maravillosas y las guardaré para futuras referencias. Supongo que lo que en última instancia me gustaría hacer es encontrar la raíz de mi problema en lugar de leer sobre el de otra persona, especialmente cuando he tenido problemas para identificarme con la mayoría de ellos. El concepto general me pareció útil y algo más que el libro en sí.
A pesar de su título, este libro no trata de la organización de la casa, sino más bien de una manera metafórica para mirar las habitaciones de su "casa de las emociones". La premisa de este libro es inteligente y se ofrecen algunos buenos consejos, con revelaciones ocasionales que se harán dependiendo de su situación personal. Encontré que la escritura informal de "estilo novia" con definiciones psicológicas intercaladas era a veces un poco simplista, pero en general, es una buena lectura para aquellos que quieren mirar en sus propias habitaciones emocionales.

Información de la editorial

URANO

Ediciones Urano nació en 1983 en Barcelona (España), formada por un pequeño grupo de personas con una larga experiencia en el mundo editorial. En sus primeros años se orientó hacia el libro de autoayuda, salud y medicina alternativa, como la publicación de la obra de Harvey y Marilyn Diamond La antidieta y más tarde aparece Usted puede sanar su vida, de Louise L. Hay
LUCY DANZIGER