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(PE) LA CIENCIA DEL BIENESTAR: LOS 5 ELEMENTOS ESENCIALES tom-rath
Titulo
(PE) LA CIENCIA DEL BIENESTAR: LOS 5 ELEMENTOS ESENCIALES
Autor
Idioma
Castellano / Español
Editorial
ALIENTA
Paginas
103
ISBN
8415320051
Comentarios
6
Fecha
Etiquetas
Autoayuda y Espiritualidad, Autoayuda
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Sinopsis y resumen del ebook

El último estudio de Gallup se convirtió en un bestseller en The New York Times, The Wall Street Journal y USA Today Este innovador estudio, el más reciente de la consultora estadounidense Gallup y en el que participaron personas de más de 150 países, revela que existen cinco elementos universales interconectados que dan forma y sentido a nuestras vidas: el bienestar profesional, el bienestar social, el bienestar económico, el bienestar físico y el bienestar de la comunidad El bienestar no se mide por la felicidad, la salud o la riqueza económica. Si tratamos de obtener cada uno de estos privilegios por separado, lo más probable es que nos frustremos y nos sintamos fracasados. Para lograr el bienestar, debemos ser capaces de interconectar los cinco elementos universales. Descubra cómo llegar a ellos para una vida personal y profesional más gratificante y gratificante: ¡miles de personas en los Estados Unidos ya lo han hecho!

Información sobre el autor y escritor

Criticas y Comentarios

El valor real de este libro está en la licencia incluida en la plataforma de investigación de bienestar (wbfinder.com) para hacer un seguimiento de su bienestar durante 6 meses. Se podría decir que en lo que se está invirtiendo (tiempo y/o dinero) es en investigación y diseño tecnológico. El libro es una lectura simple y es en muchos sentidos un "manual" para compartir el PORQUÉ detrás de todo esto. Estoy a una semana del proceso y están en lo cierto - el proceso de monitoreo y medición te anima a pensar y preguntarte por qué las cifras que obtienes son como son y hacer los cambios apropiados en tu vida. Con el énfasis en los 5 elementos, personalmente recomiendo referirme a otros libros para hacer todas las inmersiones profundas necesarias. Aquí hay algunos ejemplos (algunos Gallup publicados, otros no):1. físico - Comer Move Sleep es mi biblia actual (publicado por Gallup). Estas 3 áreas pueden ser sumergidas en otras: comer: The Pleasure Trap; dormir: The Twenty-Four Society; moverme: actualmente leyendo Sweat Your Prayers con mi afición por la danza como mi forma "divertida" de moverme:)2. social - Vital Friends es un libro publicado por Gallup. Muchos libros excelentes sobre relaciones interpersonales - encuentre uno que sea adecuado para usted. El liderazgo tribal es excelente cuando estás listo para pasar de crear díadas a tríadas en tu vida.3. finanzas - balancear el sentido común con los secretos de la mente millonaria y los principios del movimiento Zeitgeist definidos y lo mejor que el dinero no puede comprar. BOLD es excelente si es un empresario interesado en el "pensamiento exponencial "4. carrera - Tome Clifton StrengthsFinder 2.0 si aún no lo tiene. Esto tendrá un impacto no sólo en su carrera, sino también en las otras 4 áreas de bienestar. Modelo de Negocio Usted es excelente para aquellos de ustedes que están interesados en aplicar el pensamiento empresarial a su propia vida.5. comunidad - Su inmersión profunda aquí realmente depende del tipo de contribución que desea hacer a su comunidad. ¿Es filantropía o voluntariado "directo" o algo más? El entrenamiento proporcionado en el Espacio de Sabiduría de Landmark Worldwide es una excelente base (nota: no es un libro - a veces tienes que sacar tu cabeza de los libros, salir de la casa, y estar con tu comunidad! Los cinco elementos constituyen un marco basado en la investigación para todos los sectores de la sociedad. Si puedes verlo como tal, verás que el libro crea un hogar y puede transformar la manera en que ves tu vida de una manera importante, crea un contexto para comunicar tus necesidades de bienestar y escuchar las necesidades de bienestar de los demás.
CONSEJO: Sea consciente, explore y aplique las formas en que puede mejorar los diferentes elementos de su bienestar y su bienestar general utilizando el investigador de bienestar en línea (MT) y el rastreador diario que acompaña al libro Lo que ha funcionado para mí: - Lléveme en piloto automático y observe cómo doy por sentado mi bienestar; - Mejore radicalmente cualquier elemento de bienestar en el que me concentro; - Revise las suposiciones y definiciones sobre el sufrimiento frente a la lucha; - Vea cómo vivir una vida digna de ser vivida.
Me atrajo este libro sólo por su nombre y portada. Los cinco elementos esenciales para el bienestar pueden clasificarse de la siguiente manera: Carrera BM, BM Financiero, BM Social, BM Comunitario y BM Físico. Me encantó leer todos los capítulos de la JM porque cada capítulo contiene algunos consejos que pueden ser útiles en la vida diaria, aunque en algunos casos pueda parecer "duh". Me encantó leer este libro. Después de los capítulos del BM, se trata principalmente de informes/análisis/estadísticas, así que yo diría que si has leído todos los BM, lo has leído todo. ¡Gracias! ¡Gracias!
Buen libro. Muy apropiado para la lectura de Año Nuevo...especialmente cuando estás sentado en una bicicleta estática. El bienestar es la investigación de Gallup y la encuesta de miles de personas en todo el país y en el mundo sobre lo que les importa en sus vidas y lo que las hace significativas. Hay cinco elementos esenciales:* el bienestar profesional (disfrutar de lo que haces todos los días)* el bienestar social (tener relaciones fuertes)* la salud financiera (tener lo suficiente para las necesidades de la vida)* la integridad física (disfrutar de la salud y la energía para hacer que las cosas avancen)* el bienestar de la comunidad (tener un sentido de compromiso en el lugar donde vives) Debo decir que dudé en dedicarle tiempo a este libro cuando vi que su definición de bienestar no incluía el bienestar espiritual, ya que es una parte muy importante de mi bienestar. Aunque algunos de estos puntos parecen demasiado estadísticos y estructurados, hubo algunas buenas ideas que me hicieron pensar en los cambios que puedo hacer en mi vida para mejorar mi bienestar: * Pasa tiempo con alguien que tiene una misión en común y alienta tu crecimiento* Pasa seis horas al día socializando* Fortalece tus relaciones* Gasta dinero en experiencias (¡Estoy TOTALMENTE de acuerdo!) * Gastar dinero en otros* Establezca sistemas predeterminados que le ayuden a preocuparse menos por el dinero* Haga ejercicio durante 30 minutos (por la mañana) seis días a la semana* Duerma de siete a ocho horas al día* Coma alimentos naturales (arándanos, frambuesas), Elige un lugar que se adapte a ti* Encuentra un lugar para vivir en la comunidad* Habla con personas que estén conectadas* Hazte un ser que no dependa de tus ingresos o de tu peso Hay cosas que podemos hacer todos los días para que sea un buen día.
Generalmente me gustan los libros que comienzan con un concepto y luego pasan por la lógica y los argumentos de apoyo para probarlo. Sin embargo, este libro se basa principalmente en encuestas y estadísticas realizadas por la organización Gallup. Sin embargo, dado el enorme volumen y variedad de muestras tomadas, el libro es una lectura interesante. Me gustó la forma en que dividieron todo el ser en cinco categorías. Y, lo creas o no, una vez que has dado forma a los resultados de la encuesta y tratas de mejorar cada uno de los cinco elementos, tu sensación general de bienestar mejora aún más.
Un extracto: Como dijo Bobby Kennedy unos meses antes de su muerte en 1968, seguimos midiendo el progreso de nuestras vidas, nuestras organizaciones y nuestras comunidades sobre la base de medidas estrechas y superficiales: Parece que hemos abandonado la excelencia de la comunidad y los valores comunitarios en la simple acumulación de cosas materiales... Sin embargo, el producto interior bruto no permite ni la salud de nuestros hijos, ni la calidad de su educación, ni la alegría de jugar. No incluye la belleza de nuestra poesía o la fuerza de nuestros matrimonios; la inteligencia de nuestro debate público o la integridad de nuestros funcionarios públicos. No mide ni el espíritu ni el coraje; ni nuestra sabiduría ni nuestro conocimiento; ni nuestra compasión ni nuestra dedicación a nuestro país; mide todo, en resumen, excepto lo que hace que la vida valga la pena vivir. Para crear una vida digna de ser vivida, no sólo por nosotros mismos sino también por quienes nos rodean, debemos encontrar algo que nos guste hacer y que beneficie a la sociedad. Considere un resumen de la investigación existente (citada en su totalidad) en lugar de una exploración en profundidad de los pensamientos originales.

Información de la editorial

ALIENTA

TOM RATH