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LOS 100 SECRETOS PARA SER FELIZ david-niven
Titulo
LOS 100 SECRETOS PARA SER FELIZ
Autor
Idioma
Castellano / Español
Paginas
203
ISBN
8492421363
Comentarios
6
Fecha
Etiquetas
Autoayuda y Espiritualidad, Autoayuda
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Sinopsis y resumen del ebook

Cada uno de estos 100 secretos para ser feliz se ilustra con un ejemplo y una explicación sencilla del estudio en el que se basa, para que puedas aplicarlos para ser más feliz. Algunas de ellas son: cultivar amigos, apagar la televisión, aceptar incondicionalmente, recordar de dónde viene, entre otras.

Información sobre el autor y escritor

DAVID NIVEN

Brenda Joyce es autora de cuarenta y una novelas y cinco novelas de éxito. Ha ganado muchos premios, y su primera novela, Innocent Fire, ganó un premio al mejor romance de Occidente. También ganó el codiciado Premio al Mejor Romance Histórico por Esplendor y dos Lifetime Achievement Awards de Romantic Times BOOKreviews. Más de 14 millones de ejemplares de sus novelas se imprimen y publican en más de una docena de países en el extranjero, y ahora vive en el sur de Arizona con su hijo, sus perros y sus caballos árabes y semiárabes. Brenda divide su tiempo entre sus dos pasiones: escribir poderosas historias de amor y competir con sus caballos a nivel regional y nacional. Para más información sobre Brenda y sus próximas novelas, por favor visite sus sitios web: www.brendajoyce.com, www.thedewarennedynasty.com y .
DAVID NIVEN

Criticas y Comentarios

Si uno de ustedes me hubiera visto hace unos años, me habrían visto merodeando en la sección de autoayuda de una librería. Ahora ni siquiera voy a echarle un segundo vistazo y eso es porque me di cuenta de que los demás lo veían como una tontería. Es como admitir abiertamente que soy patético y que necesito ayuda. Incluso si este consejo, a falta de una palabra mejor, es una mierda, que tengo que admitir a veces. ¿Pero por qué debería sentirme culpable? Quiero decir, sólo estoy tratando de mejorar, y si alguien tiene algún consejo de oro, lo tomo con gratitud. El título es bastante explícito, son cien "secretos" para sentirse más feliz. Como pueden ver, le di al libro cinco estrellas, y no es porque sea una gran obra maestra, sino porque hizo lo que planeaba hacer. Te doy 100 cosas en las que pensar para hacerte más feliz, y mientras lo leía, sentí escalofríos de alegría. La felicidad puede ser evasiva en el mejor de los casos, pero supongo que si tienes en cuenta algunas de las cosas que él dice que te sentirías mejor, mi secreto favorito fue el número 94, que decía que los lectores ávidos eran más felices. Es una excusa maravillosa para seguir mi hobby, ¿no? Sé que esto puede sonar extraño, pero quiero ser una persona con una forma de andar aburrida que parezca irradiar alegría. No quiero ser la persona emocional por aquí contemplando lo que se me ocurre que apesta en mi vida. Este libro podría ayudarme a conseguir ese impulso extra que necesito para ser la próxima persona aburrida que veas y pensar en por qué están tan contentos?
Conciso y preciso, este libro enumera 100 maneras sencillas de mejorar tu vida aumentando tu nivel de felicidad. Después de cada "secreto", encontrará investigación científica que lo respalde. Pero no se equivoque, los pasos son muy simples y fáciles de aplicar. Sin embargo, no es ciertamente una invención trivial, en la opinión de una persona, una invención de facto. Y eso lo hace una buena lectura. Algunos de mis favoritos incluyen la lectura de libros y el uso de aromaterapia. Por supuesto, desde que leí este libro, estaba encantado de saber que me estaba haciendo feliz, lo cual era obvio. Leer que, estadísticamente, las personas que leen libros no sólo aumentan su imaginación y nivel de entretenimiento, sino que son un 8% más felices que las personas que no leen es una ventaja. Sólo un poco de apoyo. Y el uso de la aromaterapia es algo que podría haber considerado, pero leer la evidencia científica de que los olores felices hacen feliz a la gente y viceversa ha sido instructivo. De las 100 técnicas simples, alrededor de 90 son cambios simples que cualquiera puede hacer diariamente; alrededor de 5 son opciones de vida que no son tan simples y que requerirían algún esfuerzo; y 5 o más fueron un poco vagas, pero de nuevo, tal vez estaba un poco cansado cuando las leí. En general, sugeriría leer esto y quizás incluso releerlo para reforzar algunas de las ideas.
Esta revisión se ha ocultado porque contiene elementos que obstaculizan el proceso. Para verlo,. ResubName : Carson KesterBook title : The 100 Simple Secrets of Happy People: What Scientists Have Learned and How You Can Use It Personal Answer Aprecio este libro porque es muy detallado cuando se trata de la felicidad. El título no es sólo para la exposición, el libro ofrece un centenar de formas auténticas de mejorar tu felicidad. El libro tampoco da respuestas genéricas, muchos secretos simples son de hecho provocativos. Resumen A lo largo del libro, el Dr. Niven informa al lector sobre una lista de investigaciones realizadas por científicos y académicos que pueden ayudar a aumentar la felicidad de una persona. El Dr. Niven toma estos importantes estudios y los traduce en consejos fáciles de entender. Te habla de una de las prácticas útiles y luego te explica la ciencia que hay detrás de ella, por lo que recomiendo este libro a cualquiera que se sienta deprimido. Hay varios capítulos que pueden ayudarle con casi cualquier estado de ánimo que pueda tener en ese momento. Cambios en el CarácterPorque este libro no gira en torno a personajes específicos, la caracterización se puede aplicar al lector. Al leer este libro, usted aprenderá muchas maneras de mejorar su estado de ánimo y convertirse en una persona más feliz a menudo. Hubo varias ocasiones en las que no sería el más picante al leer este libro, pero después de unos cuantos capítulos, pude diseccionar rápidamente lo que me molestaba y evitarlo.
Me gusta especialmente este libro. El Sr. Niven da breves fragmentos de acciones que pueden conducir a la felicidad, seguido de un breve ejemplo de alguien que ha hecho o no esta acción (y las consecuencias positivas o negativas que resultaron), seguido de un estudio que muestra cómo generalmente es mejor tomar estas acciones que no hacerlo. Una preocupación: Parece que algunas de las sugerencias son muy similares a otras y probablemente podrían haberse combinado. Tal vez se podría decir que hay diferencias, pero eran tan importantes que había que clasificarlas en categorías separadas, o el Sr. Niven se dividió el pelo para tener 100 secretos? En general, un libro útil que recomendaría a alguien que busca ayuda rápida pero poderosa.
Me encontré con este libro y decidí leerlo por capricho. (Fue una buena decisión.) Me gusta que cada "secreto" tenga una historia de vida divertida y esté respaldado por estudios de investigación. Algunos de estos secretos son obviamente (como el ejercicio) otros que nunca se me habrían ocurrido. Mi favorita es 26: Root for the Home Team. Nunca en mi vida he visto al equipo local como una ventaja a apoyar (especialmente porque mis equipos locales siempre están perdiendo). Sin embargo, después de leer esto, estoy un poco emocionado de empezar a apoyarlos de nuevo. Un cambio de perspectiva! Este libro es una lectura rápida y agradable. Lo recomiendo si buscas lo positivo y/o la autoestima. La mejor inversión que puede hacer es una inversión en usted mismo!
Leí este libro en su totalidad durante un viaje (fue un largo viaje con una persona no autorizada en las vías). El autor digiere una montaña de artículos académicos sobre la felicidad en anécdotas de una o dos páginas y pautas sobre los tipos de actividades y hábitos mentales que hacen feliz a la gente. Supongo que soy esencialmente una persona feliz porque la mayoría de las cosas que dice me parecen extremadamente obvias, incluso si sólo consigo hacer el 95%. (Pero no me culpo por tener éxito sólo en un 95%, porque eso me haría infeliz). Si al autor le gusta escribir resúmenes legibles de artículos, tengo un montón de artículos sobre recuperación de información, aprendizaje automático, comportamiento de recuperación de información y categorización de textos que puedo enviarle en cualquier momento, lo tomé porque un amigo lo había leído y estaba disponible en la biblioteca, por lo que cumplió mis expectativas principalmente porque eran muy moderadas. Tenga en cuenta que fue publicado en el año 2000, por lo que gran parte del material de base puede estar desactualizado.

Información de la editorial

VERTICALES DE BOLSILLO

DAVID NIVEN