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LA PRACTICA INTEGRAL DE VIDA: PROGRAMA ORIENTADO AL DESARROLLO DE LA SALUD FISICA, EL EQUILIBRIO EMOCIONAL, LA LUCIDEZ MENTAL DESPERTAR ESPIRITUAL DEL SER HUMANO DEL SIGLO XXI ken-wilber
Titulo
LA PRACTICA INTEGRAL DE VIDA: PROGRAMA ORIENTADO AL DESARROLLO DE LA SALUD FISICA, EL EQUILIBRIO EMOCIONAL, LA LUCIDEZ MENTAL DESPERTAR ESPIRITUAL DEL SER HUMANO DEL SIGLO XXI
Autor
Idioma
Castellano / Español
Editorial
Kairós
Paginas
332
ISBN
8472457516
Comentarios
6
Fecha
Etiquetas
Autoayuda y Espiritualidad, Psicología transpersonal
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Sinopsis y resumen del ebook

Este exhaustivo manual se basa en los principios de la teoría integral de Ken Wilber y presenta un nuevo enfoque para aprovechar al máximo las ideas, métodos y prácticas existentes para cultivar una vida más iluminada, encontrando puntos en común entre diversos sistemas de conocimiento -orientales y occidentales, antiguos, modernos y posmodernos- y diversos campos, incluyendo la ciencia, la psicología, el desarrollo humano y la espiritualidad. La guía combina ejercicios originales, ejemplos vivientes, teorías de vanguardia e ilustraciones gráficas y presenta un sistema muy flexible que ayudará a las personas -ya sean empresarios, estudiantes o jubilados, religiosos o laicos- a desarrollar su salud física, su conciencia espiritual, su equilibrio emocional, su claridad mental y su energía. Hábilmente inspirado en los puntos en común de varios sistemas de conocimiento - orientales y occidentales, antiguos, modernos y postmodernos - y varios campos, incluyendo la ciencia, la psicología, el desarrollo humano y la espiritualidad, este exhaustivo manual se basa en los principios de la teoría integral de Ken Wilber y presenta un nuevo enfoque para usar las ideas, métodos y prácticas existentes para cultivar una vida más progresiva. Esta guía combina ejercicios originales, ejemplos vivientes, teorías innovadoras e ilustraciones gráficas y presenta un sistema muy flexible que ayudará a las personas -ya sean empresarios, estudiantes, jubilados, religiosos o no- a desarrollar su salud física, conciencia espiritual, equilibrio emocional, claridad mental y energía.

Información sobre el autor y escritor

KEN WILBER

Ken Wilber es el escritor académico más traducido de Estados Unidos, con 25 libros traducidos a unos 30 idiomas extranjeros, y el primer filósofo-psicólogo que ha publicado sus Obras Completas durante su vida. Wilber es un líder reconocido internacionalmente y un investigador líder en la etapa integral del desarrollo humano, que continúa creciendo en todo el mundo. Algunos de los libros más populares son Espiritualidad Integral; Sin Fronteras; Gracia y Valor; Sexo, Ecología, Espiritualidad; y los libros de "todo": Una Breve Historia de Todo (uno de sus libros más vendidos) y Una Teoría de Todo (probablemente la introducción más corta a su trabajo). Ken Wilber es el fundador de Integral Institute, Inc, co-fundador de Integral Life, Inc. y Senior Fellow de Integral Life Spiritual Center. Entre los muchos sitios web que tratan de su trabajo, wilber.shambhala.com e integralinstitute.org son dos de los más populares: "Ken Wilber es uno de los más grandes filósofos de este siglo y probablemente el psicólogo teórico más grande de todos los tiempos" - Roger Walsh, MD, PhD, autor, Essential Spirituality "Ken Wilber es un tesoro nacional. "Robert Kegan, graduado de la Escuela de Educación de Harvard, autor, In Over Our Heads.
KEN WILBER

Criticas y Comentarios

Me encanta. Me encanta. Consejos reales sobre cómo incorporar el modelo integral a tu vida. No lo usé explícitamente. Lo que descubrí fue más bien cómo satisfacer lo que me faltaba en todo momento. Por ejemplo, a través de este estudio, puedo determinar fácilmente qué necesidades funcionan inmediatamente en mi vida. Creo que ya llevo una vida relativamente completa, pero es una forma de mantener las cosas en equilibrio. También hay muchas ideas excelentes para practicar, si eso es lo que estamos buscando. Sin embargo, el libro sólo rasca la superficie de la mayoría de las prácticas. Yo diría que no debería esperar que se le den todos los detalles de lo que será su práctica simplemente leyendo este libro. Tendrás que ser creativo y hacer algo de trabajo en tu propia casa.
Excelente libro que ofrece una visión general de las diferentes formas en que una visión integral del mundo puede ser traducida en la práctica. La fuerza del enfoque integral reside en el reconocimiento de que las cosmovisiones y perspectivas científicas y espirituales/religiosas no tienen por qué serlo, sino que pueden ser reconciliadas y consideradas como representando diferentes cuadrantes en el modelo AQAL. Ambas son válidas y "verdaderas" y son acogidas e incluidas en una visión integral del mundo y de la vida.
Esto es bastante práctico, pero es sólo el principio. Es una paradoja intentar una "teoría del todo" - no habrá nada nuevo aquí, el valor está en organizar y tratar de aplicar un marco de lo que mejor sabemos a la vida cotidiana. El énfasis en la sombra, como otros han mencionado, es particularmente valioso aquí y algo que se descuida en la tradición, especialmente en las filosofías "espirituales". Este mismo acto de organizar o consolidar los campos es muy valioso para mí en este momento de mi vida. Wilber vale la pena comprobar este aspecto por sí solo.
Me intrigó la teoría integral de Ken Wilber - su intento de integrar varias tradiciones espirituales, teorías de desarrollo psicológico, teorías de sistemas y perspectivas científicas. En este libro, Wilber y Asociados buscan mostrar cómo poner en práctica la teoría integral. Los cuatro módulos básicos se centran en la salud física, la espiritualidad, la visión cognitiva y la salud psicoemocional. Luego tiene módulos adicionales en la práctica ética y en la vida diaria. Aunque no he abrazado completamente la visión evolutiva de Wilber de la conciencia y su inclinación hacia las prácticas místicas orientales, hay muchas cosas en este libro que vale la pena explorar, incluyendo la integración de la aptitud física con la práctica espiritual y el enfoque en el presente.
Había comprado bastante cuentas existenciales / personales durante esta lectura. Mi compañero puede atestiguar eso. Nada captura mejor este libro que llorar por una quesadilla, no lo terminé todo porque pensé que se había derrumbado después de los primeros capítulos. El capítulo más exitoso es el del "material de sombra". La llamada "psicología transpersonal" de Ken Wilber es un modelo que tiene en cuenta comportamientos y pensamientos que van de lo banal a lo neurótico, dando como resultado una "teoría integral del todo". Sí, lo sé, es un título muy tentador para una teoría. ¿No es eso tan totalizador que podría funcionar? Lo que funciona es la integración de múltiples teorías del desarrollo humano en los campos de la cognición, el comportamiento, la biología y la teoría de sistemas. Nunca he visto un heurista tan útil como su mapa "AQAL" que integra estas teorías. Como persona (o estudioso), se puede pasar de la consideración de los sesgos implícitos en el ámbito personal, al ámbito biológico y, por último, al ámbito de la teoría de sistemas, en resumen, es una especie de "super-carretera de la información" con señales de salida, límites de velocidad y cartografía muy detallados. Es eficaz, útil y potencialmente revolucionario para responder a la pregunta: "Pero dejé de leer porque intenta responder a la pregunta anterior con una especie de juego "evolutivo" definitivo del hombre sobre el hombre. Sería bueno dar menos respuestas y preguntas más complejas, pero creo que la idea de "holarquías" versus "jerarquías" es el único esfuerzo académico que el libro pone a prueba. Para muchas personas (incluido yo mismo), la palabra jerarquía está teñida con el olor de la opresión, y con razón. Sin embargo, como educador, ciertamente veo cómo la Jerarquía de Necesidades de Maslow es diferente de "la organización jerárquica de Jeff Bezos en la Amazonía". ¿No es eso correcto? Dicho esto, los siguientes capítulos están un poco demasiado involucrados en las ideas de la nueva era que son un poco demasiado "piadosas". Estoy totalmente a favor de una espiritualidad radical, pero sentí la necesidad de contrarrestar lo que proponía. En resumen, se trataba de un conjunto de directrices, no de un conjunto de preguntas profundamente conmovedoras... &&&&&&&&: Todavía cuento para un libro que leí este año, sólo por las horas de trabajo emocional que puse en esta cosa de lmao (re: la quesadilla llena de lágrimas.)
Las partes interesantes de este libro son resúmenes de la espiritualidad integral de Ken Wilbur. En este sentido, el libro hace que la filosofía de Wilbur sea accesible a un público más amplio, lo que es bueno. La parte más útil del libro para mí fue probablemente el módulo sombra. Esencialmente, una sombra es cuando hay algo en otra persona que realmente te irrita. Por ejemplo, si realmente me enojo con el tipo del trabajo que es un gran besaculos, significa que he repudiado y marginado mis propias tendencias hacia la aspiración. Este libro enseña que usted no está realmente enojado con la otra persona, sino con una cualidad similar de sombra en usted. No sólo se puede reconocer, sino que presenta un método sencillo para acercarse a la sombra y reincorporarla. Esta sección explica cuántas de las emociones de la gente están arruinadas por la cosa de las sombras. Lo que es importante para mí es que la depresión es realmente una manifestación de enojo. Cosas interesantes y útiles.

Información de la editorial

Kairós

KEN WILBER