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CONCENTRATE: AUMENTE LA ATENCION, REDUZCA EL ESTRES Y VIVA MÁS PL ENAMENTE harriet-griffey
Titulo
CONCENTRATE: AUMENTE LA ATENCION, REDUZCA EL ESTRES Y VIVA MÁS PL ENAMENTE
Idioma
Castellano / Español
Editorial
TEMAS DE HOY
Paginas
171
ISBN
8484609456
Comentarios
1
Fecha
Etiquetas
Autoayuda y Espiritualidad, Autoayuda
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Sinopsis y resumen del ebook

¿Eres capaz de hacer algo, como escribir una carta o leer un libro, y abstraerte completamente de lo que estás haciendo? estás constantemente distraído por otros pensamientos, correos electrónicos o llamadas telefónicas? Harriet Griffey, escritora, periodista y coach de performance, analiza en este libro los estudios científicos más recientes y revisa los elementos que dificultan la concentración y las estrategias necesarias para recuperar esta capacidad. - Cómo funciona el cerebro y cómo recuperar la concentración y priorizar. - Cómo ayudar a sus hijos a concentrarse mejor y desarrollar hábitos de concentración duraderos.

Información sobre el autor y escritor

HARRIET GRIFFEY

Harriet Griffey es escritora, periodista y entrenadora de performance. Colabora regularmente en periódicos y revistas en inglés (The Guardian, Daily Telegraph, Financial Times, etc.), así como en programas de televisión de la BBC y LBC. Ha publicado más de catorce libros sobre una amplia gama de temas. En varios de ellos, ha utilizado su formación en enfermería para tratar problemas de salud como el embarazo o el insomnio. En su último trabajo, Concentrated, expone su experiencia y conocimientos, así como su método profesional de aprendizaje del arte de la concentración.
HARRIET GRIFFEY

Criticas y Comentarios

Decidí comprar este libro cuando me di cuenta de que a veces mi mente estaba tan dispersa que no me permitía concentrarme tanto como me gustaría. El libro explica los problemas de concentración que tiende a tener la sociedad actual, problemas basados principalmente en los malos hábitos adquiridos a lo largo del tiempo, que pueden ser un grave problema para nuestra capacidad de concentración. El libro está escrito en un lenguaje que es bastante fácil de entender, a pesar de algunas explicaciones médicas o científicas sobre el tema del capítulo. Explica varias técnicas y hábitos saludables para ayudarnos a concentrarnos mejor, y también hay una sección específica para niños. Para aquellos que tienen hijos o están considerando tenerlos, este puede ser un capítulo útil porque nos muestra cómo ayudar a los niños a concentrarse y tener un mejor desempeño. En mi opinión, es un libro que estaría en mi estantería "ineludible". Puede ayudarnos a todos a mejorar nuestras habilidades, y no es difícil de leer.

Información de la editorial

TEMAS DE HOY

Temas de Hoy, fue fundada en los años 90 como un sello para captar las controversias de cada momento actual que vivimos, sus obras hacen un retrato de la realidad que vivimos y las discusiones y polémicas que sólo editándolas y hablando de ellas por grandes escritores podemos ver dos puntos de vista para analizar ,cual es el nuestro propio. Esta Editorial forma parte del Grupo Planeta.
HARRIET GRIFFEY