Descargar ATADURAS QUE LIBERAN en español (2016) PDF gratis

ATADURAS QUE LIBERAN c-terry-warner
Titulo
ATADURAS QUE LIBERAN
Idioma
Castellano / Español
Editorial
PALABRA
Paginas
102
ISBN
8490613540
Comentarios
6
Fecha
Etiquetas
Autoayuda y Espiritualidad, Autoayuda
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Sinopsis y resumen del ebook

Este libro es finalmente publicado en español y ha sido enseñado, debatido y prestado a familiares, amigos y colegas durante varios años. La vida puede ser hermosa y nuestras relaciones con amigos, cónyuges y compañeros pueden ser extremadamente satisfactorias. Pero también pueden causarnos dolor, frustración, ansiedad y enojo. Todos sabemos la diferencia entre ser abiertos, generosos y cómodos con la gente y ser desconfiados, tensos y defensivos: ¿por qué estamos atrapados en emociones negativas, si está claro que la vida es mucho más plena y rica cuando nos deshacemos de ella? Ties That Release es un libro que ofrece soluciones a emociones conflictivas abordando el problema en su raíz. Aprenderás que todos somos responsables de sentimientos como la ira, la envidia y la inseguridad de los que culpamos a los demás. Quiero aprovechar esta oportunidad para decirles a todos que en este libro, encontrarán una clave esencial para el crecimiento personal y relaciones verdaderamente satisfactorias. Me inspiró mucho su mensaje. STEPHEN R. COVEY, autor de The 7 Habits of Highly Admired People,...

Información sobre el autor y escritor

Criticas y Comentarios

Escrito por el mismo hombre que fundó el Instituto Arbinger, las páginas están llenas de verdades emocionalmente conmovedoras. En sus palabras, encontramos lentes que lentamente corrigen la visión distorsionada que tenemos de nosotros mismos y de los que nos rodean. Si quieres sacar algo de este libro, primero te pedirá que pongas todos tus hábitos, conductas y percepciones sobre la mesa y los revises bajo una lupa sostenida por el autor. Encontrarás que muchas de las cosas que haces en tu vida, que de otra manera podrías atribuir al amor, a la preocupación o a otros motivos puros... están, al menos hasta cierto punto, motivadas por una percepción distorsionada de ti mismo y una percepción distorsionada de los demás. Se convierte en nuestro talón de Aquiles, contaminando y socavando nuestras relaciones con los demás. Será una lectura difícil, con la buena noticia de que hay luz al final del túnel. Tenemos la capacidad de revelar estas distorsiones y corregirlas. En este proceso, comenzamos a sanarnos a nosotros mismos y a nuestras relaciones con los demás. El resultado final es que nos encontramos abrazados por lazos de verdadera amistad, amor profundo y duradero, confianza y caridad. Los vínculos que, al final, resultan ser liberadores. Los enlaces que nos hacen libres.
¿Puedo darle a este libro seis estrellas? ¿Siete? Sin duda, el mejor libro de autoayuda que he leído. Incluso odio ponerlo en la categoría de "autoayuda", porque suena demasiado banal para lo que realmente es en este libro. Como mínimo, lo diría como un manual de "cómo hacerlo" de por vida. Mi amiga Stephanie me lo dio hace años, y aunque yo lo empecé, nunca lo terminé. Simplemente no estaba en un lugar donde lo "conseguí". Pero ahora lo estoy leyendo por segunda vez, esta vez tomando notas. Honestamente, siento que nunca he leído nada que resuene tanto conmigo! Cada página parecía una nueva aventura, cada párrafo estaba absolutamente lleno de perspicacia y nueva comprensión. Siento que mis ojos se han abierto por primera vez y veo cada relación de manera diferente en mi vida. Ahora, si puedo ser lo suficientemente humilde para aplicarlo.
Para mí, este libro fue fantástico, incluso puede haber cambiado mi vida. Esta es una discusión psicológica basada en los principios de los SUD, y realmente muestra una manera de mejorar las relaciones en todas las circunstancias. La premisa básica del libro es que NOSOTROS somos generalmente la fuente de cualquier problema que tengamos con la gente, porque elegimos ofendernos o guardar rencor. Warner postula que cuando traicionamos nuestro sentido interior del bien y del mal, nuestra brújula se mezcla, y a veces pensamos que hacemos cosas "buenas" cuando realmente las hacemos por razones equivocadas y empeoramos la situación al hacerlo. De ahí la arrogancia y el perfeccionismo. La carne del libro es mejor que su chaqueta, pensé. El único inconveniente es que es un poco largo y lleva tiempo ir al grano. Los primeros seis capítulos se centran en la definición del problema, por lo que no tendrá ninguna idea de una solución hasta la mitad del proceso. Ten paciencia! Vale la pena. En particular, los últimos capítulos me han parecido muy útiles. Y hay historias aquí que son inolvidables, que se aplican a tanta gente, y que te romperán el corazón. Realmente creo que este enfoque puede curar todo tipo de relaciones, incluso las más problemáticas.
En cuanto a estar inspirado para ser una mejor persona, el único libro que es mejor que eso, al menos para mí, es "Matar a un ruiseñor". Si alguna vez has soñado con ser como Atticus Finch, este es el libro sobre cómo hacerlo. Incluso en los momentos en que no quería escucharla, la cruda verdad contenida en los principios inspiradores, las historias y las invitaciones me impactó con tanta claridad que me resultó difícil no dejar ir ningún resentimiento que hubiera tenido nunca, y reemplazarlo con empatía, perdón y amor incondicional.
Leí esto después de recibir críticas favorables de amigos de confianza que comparten mis intereses de lectura. Estuvieron muy atentos con su calificación de 5 estrellas de este libro, especialmente la observación de que cualquier persona podría beneficiarse de su lectura. El libro no se predica ni se dirige a los miembros de una fe en particular, sino que se centra en la psicología humana, las relaciones sociales y la comunicación. El piadoso observador religioso y el piadoso ateo encontrarán el libro igual de perspicaz y útil, pero prepárense para sentirse incómodos al leerlo, porque hay un 100% de probabilidades de que hayan adoptado, o estén adoptando actualmente, los comportamientos que el autor describe que nos atrapan y amenazan nuestras relaciones. Te retorcerás en tu silla favorita cuando leas que la gente está haciendo y diciendo cosas que probablemente hiciste o le dijiste a otra persona en algún momento, y probablemente te sientas justificado para hacerlo o decirlo en ese momento. Este libro le ayudará a ver a través de las mentiras que nos decimos a nosotros mismos para mantener nuestras cargas emocionales que creemos que tenemos el derecho de mantener. Estas cargas nos impiden sentirnos verdaderamente felices y libres para ser lo que queremos ser en lugar de lo que pensamos que somos en base a cómo pensamos que alguien nos ha tratado. La perspectiva "Yo/Nosotros" es destructiva, pero puede ser cambiada si la reconocemos en nosotros mismos, si la reconocemos, si la reconocemos, si nos reconocemos en ella y si dejamos de aferrarnos tan de cerca a ser la víctima de todos los que nos rodean. Si alguna vez has sentido que tienes derecho a odiar o no perdonar a alguien por lo que te ha hecho o dicho, este libro será particularmente esclarecedor y liberador - si dejas caer tus defensas el tiempo suficiente para hacerte preguntas honestas leyéndolo, entonces pon en práctica activamente lo que has leído. No diré cuántos o cuáles de los ejemplos presentados en el libro se aplican a mí, pero hay algo en este libro para todos aquellos que ya han pensado que una relación podría ser mejor si sólo la otra persona pudiera cambiar. Encontré historias que me preocupaban más que una sola faceta de la vida. A veces me encontraba pensando: "Mi padre necesita leer este libro para que mi padre deje de actuar como el autor describe en este capítulo...". Entonces tuve que admitir que si realmente ponía en práctica lo que el autor estaba explicando, no pensaría en lo que está haciendo mi padre que me hace daño; más bien, pensaría en lo doloroso que debe ser para mi padre mantener todos estos rencores y viejos resentimientos y ofensas contra los demás, y en lo que podría hacer para mostrar compasión y bondad hacia mi padre para aliviar algo del dolor emocional que él o ella siempre ha tenido. Pensaría en todas las posibles razones por las que mis padres podrían sentir o actuar de esta manera hacia mí y hacia los demás, y en lugar de sentirme víctima de ello, sería comprensivo y no dejaría que mi comportamiento hacia mí mismo controlara mis emociones para responder de una manera incompatible con lo que yo quiero ser, al igual que las relaciones en el trabajo, en las que puedo controlar mi reacción y en las que también hay espacio para comprender y dar el beneficio de la duda. Las historias y ejemplos presentados en este libro cubren toda la gama de interacciones y situaciones humanas que pueden causar dolor, ofensa y resentimiento amargo a largo plazo, incluyendo temas delicados y situaciones con las que la gente se siente incómoda al tratar. Adicciones, abuso, violación, infidelidad, discordia marital, juventud rebelde o rebelde, padres distantes o dominantes, intimidación, rivalidad entre hermanos, conflictos con jefes o colegas, disputas en el vecindario, a. Este es el tipo de libro que lees a mitad de tu vida, y luego te quejas en tu interior acerca de lo mucho mejor que hubiera sido la primera mitad de tu vida si hubieras leído este libro hace unas décadas. Personalmente, espero que todas las personas a las que he herido u ofendido lean este libro... ¡tal vez incluso más de una vez!
Esta revisión será inusualmente corta porque gran parte del impacto que ha tenido en mí ha sido extremadamente personal. Es uno de los libros más conmovedores que he leído. Me encontré llorando con frecuencia. Las historias que contiene son increíblemente conmovedoras. Una de las cosas más hermosas que me gusta más es ver a la gente conectarse de una manera real, especialmente después de un largo período de dificultad, y este libro está lleno de ejemplos de eso. Dudo en decir que esto ha causado cambios extremos en mí porque los hábitos son fuertes y me preocupa que no pueda mantener el marco que propone este libro. Pero diré que mientras lo leía, tuve una de las percepciones más profundas que he tenido (¿nunca?) sobre mi psique y mi dinámica relacional. Me ha dado horas de reflexión y ya ha influido positivamente en mis acciones. Mi ansiedad y depresión han disminuido considerablemente. El mundo parece un poco más brillante. Me temo que transmitir la premisa del libro sin la fuerza y el matiz del propio libro es una injusticia. Digo esto porque intenté explicárselo a la gente después de leerlo y me sentí presionado en la escena (lo que puedo entender, es un punto de vista muy poco intuitivo), pero no me siento totalmente preparado para convencer a nadie aquí. Les dejo con el hecho de que esto me ha dejado una fuerte impresión y que lo recomiendo a todo el mundo. Confío en que este marco me permitirá superar algunos de mis problemas psicológicos más perniciosos.

Información de la editorial

PALABRA

C. TERRY WARNER